¿Alguna vez has comido la última pieza de una papa frita aunque estuviera fría, grasosa o mal cocinada? ¿O un chocolate derretido que sabía más a grasa que chocolate? ¿Has comido alguna vez aún si el... Read more
En nuestro viaje hacia una alimentación saludable, nos encontramos con un mundo lleno de tentaciones y desafíos que pueden poner a prueba nuestra determinación y compromiso. Imagina esta situación: te encuentras en una animada reunión social,... Read more
La cirugía bariátrica es una opción cada vez más popular para aquellos que luchan contra la obesidad y buscan mejorar su salud. Sin embargo, mientras que la cirugía puede ser un gran éxito en términos de... Read more
¿Alguna vez te has preguntado por qué, a pesar de intentar llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio regularmente, aún tienes problemas para perder peso? Bueno, podría ser que no estés durmiendo lo suficiente. O tal... Read more
El trastorno por atracón es un trastorno alimentario grave y a menudo incomprendido que se caracteriza por períodos de ingesta excesiva de alimentos, a menudo en respuesta a desencadenantes emocionales o estrés. Se calcula que afecta... Read more
Introducción La ansiedad alimentaria es un trastorno que afecta a muchas personas en todo el mundo. Aunque a menudo se asocia con el trastorno de la imagen corporal, la ansiedad alimentaria puede afectar a cualquier persona,... Read more
Si estás luchando contra la obesidad, es importante que sepas que no estás solo. Hay muchas personas que se encuentran en la misma situación que tú y la terapia grupal es una opción efectiva y accesible... Read more
Introducción: La cirugía bariátrica es una opción efectiva para tratar la obesidad mórbida y otras enfermedades relacionadas con el exceso de peso. No obstante, para que el procedimiento tenga éxito a largo plazo, es esencial que... Read more
La Respiración: Una aliada sencilla y a la mano para gestionar la ansiedad La ansiedad es una experiencia común que puede afectar a personas de todas las edades y en diferentes situaciones de la vida. Afortunadamente,... Read more
El siglo pasado ha visto un creciente interés en tradiciones espirituales y prácticas de entrenamiento mental de culturas no occidentales, incluyendo artes marciales, yoga, y diversas formas de budismo. El hilo conductor en todas estas prácticas... Read more
